MARIKO FREEDIVING

Professional Freediver

Asia Continental / Japan National Record Holder
Japan National Team
AIDA / Molchanovs Instructor
Underwear Model

HISTORY

2016年

御蔵島で野生のイルカと泳ぎ、その美しさに魅了され、イルカのように美しく潜れるようになりたいと思い

フリーダイビングを始める。インストラクターはアジア記録保持者　廣瀬花子氏

2018年　
5月　フィリピンパングラオ島へ渡航

Freedive Panglaoにて、ドイツ記録保持者Stefan Randig氏の元、トレーニングを重ねる

6月　AIDA Individual World Championships In Belgrade(世界選手権個人プール種目)にて

初めて日本代表に選出される。STA種目(*)において決勝にコマを進める

同月　AIDA(*)インストラクター資格を取得

8月　VWT(*)種目にて日本記録(-81m)を樹立
11月　Sabang Freediving International Competition 2018にて海洋大会初出場
2種目にて新人1位、新人総合優勝

2019年
3月　館山大会にてDYNB(*)日本記録(150m)を樹立

6月　Asian Freediving Cup 2019にて国際海洋大会のセイフティを務める、スロベニアのAlenka Artnik選手、

中国のJessia Wenjie Lu選手の世界記録アテンプトの際は、メインセイフティとして安全管理を担当する

11月　Sabang Freediving International Competition 2019にてCNF(*)種目1位優勝、総合4位入賞

年間世界ランクトップ10の選手が招待される世界最高峰の大会ワールドシリーズの招待を受ける

2021年

拠点を沖縄県石垣島移し、自身のトレーニングを行うと同時に、島内唯一のAIDAインストラクターとして講習を始める。

島内のみならず県外から訪れるダイバーの指導をおこなう

2022年

6月　AIDA Panglao Freediving championships 2022にて、CWTB(*)種目にて日本記録(-81m)を樹立、

CNF種目にて63mを成功させ、世界歴代10位、アジア2位の記録をつくる、同大会総合成績2位

2023年

4月　Panglao Pool Championship 2023 女子総合優勝

5月　日本人2人目となる世界最上レベルのAIDA Instructor Trainer に昇格。インストラクターの育成も始めていく

6月　Asian Freediving Cup 2023にて国際海洋大会のセイフティを務める。Alenka選手の世界記録樹立アテンプトの安全管理を担当

2024年

2月　Panglao Pool Championships 2024 DNF(175m)日本記録、アジア新記録樹立

4月　Panglao Pool Championships 2024 DYNB200m超えの記録を達成(204m)、同大会女子総合2位

2025年

2月　Panglao Pool Championships 2025 DNF(181m)、自身の日本記録更新

4月　Panglao Pool Championships 2025 DYNB(223m)、日本記録樹立、アジア新記録樹立

2026年

2月　DNF(185m)自身の日本記録更新

6月　Panglao Hug Cupにて、CNF アジア記録(世界3位)樹立。10年ぶりのアジア記録更新。

7月　Asian Freediving Cupにて、 CWTにて水深100mを達成

9月　競技、インストラクターを引退。

(*)

STA；プール競技、水面にうつ伏せに浮き、潜水時間を競う

AIDA；世界最大のフリーダイビング教育団体

VWT；海洋競技、サヴォーラという乗り物状の重りにまたがり潜行し、自力で浮上する深度を競う

DYNB；プール競技、2枚フィンを履き、水中を水平方向に泳ぐ距離を競う

CNF；海洋競技、フィンを履かずに平泳ぎのフォームで潜行し浮上する深度を競う

CNF；海洋競技、2枚フィンを履き潜行し浮上する深度を競う

COURSE/TRAINING

2026年、競技を引退いたしました

インストラクター業も一度休止しております

10年間、応援ありがとうございました

I have retired as a competitive athlete in 2026. Also I'm taking a break from teaching.

Thank you for your continued support.

AIDA1 入門講習

フリーダイビングに挑戦して見たいけど、自信がない、、、

そんな方向けの、フリーダイビングの基礎知識を学びつつ、フリーダイビングを体験できるコースです。

認定項目もないためご参加だけでライセンスが取得できます。

”一息で潜る新しい世界”をご案内します。

素潜り経験がない方でもどご参加いただけますので、スキルに心配がある方はぜひ一度お問い合わせください！

所要時間；1日；午前座学、午後海洋1セッション
費用；20,000円
内容；息を長く止める方法、呼吸法、水中の安全管理、潜る姿勢など
認定基準；なし
※＋ボートスキンダイビングプランもございます。お問い合わせください

AIDA2 初級講習

海は慣れている、スキンダイバーやスクーバダイバー、素潜りで10m程度潜れるダイバー、
自己流で素潜りを楽しんでいる方はぜひこちらからチャレンジください！
3日間かけてフリーダイビングの基礎を学びます。
これであなたも立派なフリーダイバーです！

所要時間；3日；限定水域1セッション、海洋3セッション
スケジュールイメージ；1日目午前座学午後限定水域、2日目午前海洋午後座学テスト、3日目終日海洋
費用；52,000円
内容；息を長く止める方法、呼吸法、水中の安全管理、耳抜き、バディシステムなど
認定基準；STA2分、DYN40m、CWT12m、座学テストなど

AIDA3 中級講習

すでにAIDA2、もしくは他団体同等レベルをお持ちの方はこちら！
フリーダイビングをさらに深く学び水深24mを目指します！海洋セッションも多くあるため、キックの癖や課題にも着手し、美しくかつ余裕に海の中を楽しめるようになりましょう！
中級者向けの耳抜き（フレンゼル法）をはじめ、トレーニング方法や水圧による気圧外傷、フリーフォールなどを学びます。

所要時間；3-4日；座学、限定水域2セッション、海洋4セッション
スケジュール；1日目午前座学午後海洋、2日目午前海洋午後限定水域、3日目午前海洋、限定水域、午後座学テスト（海況などにより4日間がかかる場合がございます）
費用；62,000円
内容；CO2テーブル、耳抜き、水中の安全管理、気圧外傷など
認定基準；STA2分45秒、DYN55m、CWT24m、座学テストなど